Afirmace jsou naše kroky ke každodennímu optimismu, soucitu a pozitivním pocitům. Jsou to myšlenky nebo slova, která často opakujeme, dokud nevstoupí do našeho podvědomí a nestanou se naší součástí. Zesilují naše myšlenky a slova a mají na nás neuvěřitelně silný vliv.Tyto neustále se opakující výroky mohou být pozitivní i negativní, mohou nám prospívat i škodit. Zákon afirmace říká, že v životě vytváříme to, co opakujeme ve svých myšlenkách nebo slovech jako afirmace.
Řekněte si a opakujte si, že jste tím, čím chcete být, co chcete zažít:
Jsem sebejistý/á.
Jsem vděčný/á.
Jsem zdravý/á.
Afirmace je třeba psát a vyslovovat v přítomném čase.
Naše podvědomí nepracuje v budoucím stavu.
Afirmace je třeba vyslovovat pozitivním, nikoli negativním jazykem.
Vaše podvědomí nedokáže rozlišit mezi pozitivními a negativními slovy. Místo toho, abyste řekli: “Nechci onemocnět” – potvrďte: “Jsem zdravý a silný”.
Naše myšlení hraje zásadní roli ve způsobu, jakým zpracováváme situace a následně jak na ně reagujeme.
Najděte si svá vlastní slova z hloubky svého srdce.
