Satya – Pravdivost

Praktikování Ashtanga jógy během těhotenství Pokud hledáte podrobný průvodce Ashtanga jógou během těhotenství, včetně úprav, bezpečnostních tipů, přínosů a osobního vedení, moje […]

Setkáváte se s tím, že je Ashtanga moc náročná? Já se setkala s opakem. Učila jsem v Krči na srdečním oddělení, přichází […]

Vesmír funguje prostřednictvím dynamické výměny. . . dávání a přijímání jsou různé aspekty toku energie ve vesmíru. A v naší ochotě dát […]

Tuto meditaci mne naučila má Druhá učitelka ashtanga jógy Nancy Gilgoff asi před 12 lety. Vždy jsme si před praxí sedli, dýchali […]