Satya – Pravdivost

Nancy Gilgoff, má druhá učitelka, je první ženou ze Západu, která studovala a později sama začala šířit Ashtanga jógu. Pattabhi Jois ji […]

Koberec používám ve své vlastní praxi ashtangy od samého začátku, cca 15 let. Viděla jsem hned, jaký je rozdíl v praxi, když […]

Není s tebou nic špatně. Když se tvoje praxe Ashtanga jógy zdá být v stagnaci, může to být frustrující, ale je to […]

Setkáváte se s tím, že je Ashtanga moc náročná? Já se setkala s opakem. Učila jsem v Krči na srdečním oddělení, přichází […]