Monthly Archives: April 2023

Jde o změny v životě. Často bychom si nejraději svlékli i oblékli onu košili v jeden okamžik – jen abychom nemuseli čelit tomu prázdnu mezi tím, kdy staré už není a nové ještě také ne. Ten stav “in-between”. Víte, tyto okamžiky temnoty jsou ale těmi největšími učiteli, okamžiky, ve kterých se […]

Když se probudím, tak asi 15 minut nic nedělám. Jen ležím v posteli a soustředím se na to, abych byla v klidu. Poté začnu svou praxi jógy, která pokračuje pránájámou a končím meditací. Jsou dny, kdy mám potřebu méně fyzické praxe a po Pozdravech slunci rovnou usedám do meditace. Ta […]